『frustratedの意味と使い方｜例文でわかる初心者向け解説』

frustratedの意味とは？

「frustrated（フラストレイテッド）」は、英語の形容詞で、特に何かがうまくいかないと感じたときの感情を表す言葉です。思い通りに物事が進まず、いら立ちや失望を味わった経験がある人にとって、非常に共感できる表現ではないでしょうか。この単語は、動詞「frustrate（フラストレート）」から派生しています。動詞の「frustrate」は「妨げる」「挫折させる」といった意味を持ち、「frustrated」はその結果として感じる感情を表すものです。

frustratedの発音記号は /frʌˈstreɪtɪd/ です。カタカナでは「フラストレイテッド」と表記されます。大きな役割を果たす「フラ」音と「ステ」音が続き、最後に「デッド」という感じで口を閉じることで、流れるように発音します。これは英語特有のリズム感を持っており、ネイティブがいかに自然に使用するかを示しています。

「frustrated」と似たニュアンスを持つ英単語には、「annoyed（イライラした）」「disappointed（失望した）」「upset（気を悪くした）」がありますが、それらとの違いに注目することが重要です。たとえば、「annoyed」は「煩わしい」という感情であり、「frustrated」は自身の努力が実を結ばない状態に対する感情を強調しています。同様に、「disappointed」は期待外れであることを示しますが、「frustrated」はその期待が妨げられることによって生じる疲労感を伴うことが多いのです。

このように、「frustrated」という単語はただの感情を超え、私たちの生活や経験に深く根付いている言葉です。何かを達成したいと思っている時に、どのように試みても結果が伴わない時、その挫折が「frustrated」という感情に直結します。次の部分では、具体的な文脈でこの単語をどう使うかについて詳しく見ていきます。

frustratedの使い方と例文

肯定文での自然な使い方
否定文・疑問文での注意点や使い方
フォーマル・カジュアルでの使い分け
スピーキング vs ライティングでの使用頻度や印象の違い

たとえば、肯定文では「I was frustrated by the delays in the project.（プロジェクトの遅延にイライラした）」というように、その体験を正直に表現できます。この文は、過去の自分の感情に焦点を当て、具体的な状況も示しています。また、「frustrated」の使用は非常に多くの場面で見られ、あなたの日常生活にも当てはまります。

否定文や疑問文での使い方も考慮しましょう。「I wasn’t frustrated at all during the meeting.（会議中全くイライラしなかった）」や「Are you feeling frustrated with your studies?（勉強にイライラしているの？）」のように、場面によって前向きまたは疑問を交えることで、異なるニュアンスを表すことができます。

フォーマルな文脈では、たとえば「The committee expressed their frustration regarding the lack of clarity in the proposal.（委員会は提案の明確性の欠如に対するフラストレーションを表明した。）」のように、より丁寧な表現が求められる場合もあります。カジュアルな会話では、「I’m so frustrated!（私はすごくイライラしてる！）」とシンプルに感情を伝えることができるため、場に応じて使い分けが重要です。

また、スピーキングとライティングでは、使用頻度や印象が異なります。スピーキングでは、感情を直接表現するために頻繁に使われますが、ライティングでは少しフォーマルにアプローチすることが求められることもあります。次に、例文を基にさらに具体的な使い方を見ていきましょう。

frustratedの使い方と例文

「frustrated」は日常英会話で頻繁に使用される単語ですが、具体的な文脈によって意味合いが変わることがあります。それぞれのシチュエーションに応じてどのように使うか、例文を加えながら見ていきましょう。この理解が、あなたの英語力をさらに高める助けになるはずです。

肯定文での自然な使い方

肯定文において「frustrated」を使用する際は、自分の感情や状況を表現することが一般的です。以下に具体例を示します。

例文：I felt frustrated when I couldn’t solve the math problem.
日本語訳：数学の問題が解けなかったとき、私はイライラしました。

この文では、数学の問題を解くことに対する失敗が「frustrated」を引き起こしています。自分の努力が報われなかった瞬間に感じる感情を的確に表現しています。このように、失敗や予期しない行動がある場合に非常に自然に使われます。

否定文・疑問文での注意点や使い方

次に、否定文や疑問文での「frustrated」の使い方を見ていきましょう。否定文では、「not」を付けることで誤解を避ける必要があります。以下の例文を見てみましょう。

例文：I am not frustrated by the situation.
日本語訳：その状況に私はイライラしていません。

この文では、「not」によって「frustrated」の感情が否定されています。曖昧なニュアンスが生じないように、否定する際は注意が必要です。また、疑問文ではこう表現することが可能です。

例文：Are you feeling frustrated with your progress?
日本語訳：あなたは進捗にイライラしていますか？

この質問は、相手の感情に寄り添う形で使われています。相手の心の状態を確認したい場合、非常に有効な表現です。

フォーマル・カジュアルでの使い分け

「frustrated」はカジュアルな場面で用いることが多いですが、フォーマルなシチュエーションでも使うことができます。ビジネスや学術的な文書であっても、その感情が適切であれば問題ありません。例を見てみましょう。

カジュアル例：I’m frustrated because my friends didn’t show up.
フォーマル例：I am rather frustrated by the lack of attendance at the meeting.

カジュアルな例では、相手に関心を示した軽い言い方をしていますが、フォーマルな文では、少し堅苦しい表現を用いています。一緒に使う文脈によって適切なトーンを選ぶことが重要です。

スピーキング vs ライティングでの使用頻度や印象の違い

次に「frustrated」をスピーキングとライティングでどう使うかをご紹介します。スピーキングでは、感情を直接伝える場面が多いため、カジュアルに使うことが一般的です。また、「frustrated」を用いることで、相手との距離感を縮めることができます。

スピーキング例：I get frustrated when my computer crashes.

ライティングにおいては、感情の背景や状況を詳しく説明することが多いため、より具体的な事例を入れると良いでしょう。

ライティング例：Many students feel frustrated when they encounter difficult topics in their studies.

このように、スピーキングとライティングの使い分けによって、相手に与える印象やコミュニケーションの深さが変わります。状況に応じて使い方を変えることで、より洗練された表現ができるようになります。

frustratedと似ている単語との違い

「frustrated」と混同されやすい単語について理解することも、正しい使い方を身に付ける際の大切な要素です。ここでは、「confused」「puzzled」「bewildered」という言葉と比較しながら、それぞれのニュアンスを解説します。

frustrated vs confused

「confused」は「混乱している」という意味ですが、「frustrated」はイライラする感情を表現します。「confused」は状況が理解できないために感じることが多いです。

例文：I’m confused about the instructions.
日本語訳：その指示について混乱しています。

ここでの「confused」は、情報が明確でないために生じる感情です。一方で「frustrated」は、やりたいことができなかったり、期待が裏切られたりすることから生じる感情です。

frustrated vs puzzled

「puzzled」は「困惑している」という意味で、ある問題や状況について解決が難しい時に使用されます。例えば、以下のような文です。

例文：The puzzle left me puzzled for hours.
日本語訳：そのパズルは私を数時間困惑させました。

「puzzled」は解決策が見つからないことによる困惑感ですが、「frustrated」はその状況に対するイライラや不満を含んでいます。

frustrated vs bewildered

「bewildered」は「当惑した」という意味で、突然の出来事に対する驚きや混乱を表現します。例えば、次の文を見てみましょう。

例文：She was bewildered by the sudden news.
日本語訳：彼女は突然のニュースに当惑しました。

少し異なるニュアンスを持っていますが、感情の強さは「bewildered」が強い場合があり、「frustrated」はどちらかというと持続的な感情です。混同しやすいですが、それぞれの単語が持つコアイメージを理解することで、使い分けができるようになります。

このように、「frustrated」を使いこなすためには、その使い方や他の類似単語との違いを理解することが重要です。次のセクションでは、これらの知識をどう活用していくかをお話しします。

frustratedを使いこなすための学習法

英単語「frustrated」をただ知っているだけでは不十分です。この単語を実際に使用し、会話や文章の中で自然に取り入れるための学習方法をご紹介します。これにより、単語の理解がさらに深まるでしょう。

【聞く】ネイティブの発音を聞いてリスニング力アップ
ネイティブスピーカーの発音を聞くことは、正しい発音やイントネーションを身につける上で非常に有効です。YouTubeやポッドキャスト、映画を観る際には、「frustrated」が使われているシーンに注目し、その発音を耳に焼き付けましょう。繰り返し聞くことで、自然と耳が慣れてきます。
【話す】オンライン英会話で実際に口に出して使う
オンライン英会話プログラムでは、「frustrated」を利用した会話の練習が可能です。フリーカンバセーションの際や、特定のテーマについて話す時に、自分が「frustrated」になった経験を共有することで、実践的にこの単語を使いこなすことができます。具体的な体験を話すことで、よりリアルなコミュニケーションが生まれます。
【読む・書く】例文暗記 → 自分でも例文を作成してみる
あなたが「frustrated」と使った例文を暗記したら、自分自身の経験に基づいた文を考えてみてください。例えば、「I was frustrated when I couldn’t solve the math problem.」という文から、自分の体験に沿った同様の文を構築することで、単語の使い方がより明確になります。過去の経験について文章にすることで、文の構造や語彙の使い方にも慣れることができます。
【アプリ活用】スタディサプリ・英語学習アプリで実践トレーニング
英語学習アプリを利用することで、手軽に「frustrated」を使った問題やクイズを行うことができます。アプリにはリスニング、スピーキング、ライティングの練習が含まれており、毎日少しずつ練習することで確実にスキルが向上します。

frustratedをもっと深く理解したい人へ（補足・応用）

「frustrated」についてさらに深く理解を深めたい方に向けて、特定の文脈での使い方や注意点、そしてよく使われるイディオムや句動詞に関連する情報を提供します。これにより、より豊かな英語表現ができるようになります。

ビジネス英語・TOEICなど、特定の文脈での使い方
ビジネスシーンにおいては、プロジェクトの遅延やチームメンバーとのコミュニケーション不足が原因で「frustrated」になることがしばしばあります。この場合、単に感情を表現するだけでなく、問題解決のための行動を明示することが重要です。例えば、「I felt frustrated during the project meeting due to a lack of clear communication.」と言った場合、単に不満を述べるだけでなく、何が問題だったのかを具体的に示しています。
間違えやすい使い方・注意点
「frustrated」を使う際には、文脈に注意が必要です。たとえば、「I am frustrated with my progress.」と表現する場合、自分自身に対して使うことは適切ですが、他人に向けて「You frustrate me」と言うと、相手に責任を負わせるニュアンスになりかねません。状況に応じて言い回しを考えることが重要です。
よく使われるイディオム・句動詞とのセット表現
「frustrated」を含むフレーズやイディオムも多く存在します。例えば、「frustrated with」や「frustrated by」という表現は、何に対して不満を感じているのかを具体的に示すのに役立いです。「I am frustrated by the traffic jam.」（交通渋滞によってイライラしている）と言うことで、状況を明確に伝えることができます。また、「drive someone to frustration」なども使われる表現で、誰かが他人をイラつかせることを示します。

このように、frustratedを理解し、実際に使っていくことで、あなたの表現力は格段に向上します。英語はただの言葉以上のもので、感情や思考を矢継ぎ早に表現する手段でもあります。この単語も、使えれば使えるほどあなたのコミュニケーション能力に活かせることでしょう。

英語力アップにおすすめのサービス一覧

英語の勉強を「知識」で終わらせず、しっかりと「実践」に移すためには、優れたサービスの活用が欠かせません。以下は初心者から中級者まで、多くの学習者に支持されているおすすめ英語サービスです。

サービス名	カテゴリ	特徴	無料体験	リンク
スタディサプリENGLISH（TOEIC対策コース）	英語学習アプリ	TOEICスコアアップに特化した豊富な問題演習と講義動画	7日間無料	公式サイト
スタディサプリENGLISH（新日常英会話コース）	英語学習アプリ	日常英会話に必要なフレーズを体系的に学べる	7日間無料	公式サイト
スタディサプリパーソナルコーチプラン	英語学習アプリ + コーチング	専属コーチによる毎週の学習サポート付き	7日間無料	公式サイト
スタディサプリビジネス英語コース	英語学習アプリ	会議・商談・メールなどのビジネス英語を学べる	7日間無料	公式サイト
レアジョブ英会話	オンライン英会話	上場企業運営、90万人が利用する大手オンライン英会話	2回無料	公式サイト
ネイティブキャンプ	オンライン英会話	24時間365日レッスン受け放題、ネイティブ講師多数	7日間無料	公式サイト
ビズメイツ	オンライン英会話	ビジネス英語に特化、全講師がビジネス経験者	1回無料	公式サイト